自己愛性のパートナーと「穏やかに愛し合う」ガイド虹谷芙花です。
既読がつかない、電話にも出ない。
どうして？私が何かいけなかったの……？
いくら考えても正解が見つからないなら、それは、あなたが悪いのではありません。
必死に答えを探して、自分を責めているあなたは、十分に優しく、誠実な女性です。
このまま終わってしまうのかな……？
無視や音信不通が続くと、不安に押しつぶされそうになりますね。
優しいあなたを、不安にさせるなんて……。
あなたの彼様は、クズ野郎ですのね！爆💥
でも、そんなクズ野郎が愛しいのよね。
わかるわー、わかるわー。
わたくしもサイコパス野郎に8年も泥沼ったわ。😱
そんでもって、調べまくって「回避依存症」という言葉に辿り着きましたの。
でも、その真実は、強烈な自己愛のサイコパス野郎でしたわ😑💔
この記事をお読み頂くと、あなたの彼様が不器用な回避型の脱走者なのか、危険な自己愛モンスターなのかがわかります。
対処法も併せて、ご覧くださいませね。
「沈黙の正体」を見極める｜回避依存症の脱走か、自己愛性の制裁か
彼が「無視」という武器を使うとき、その裏側にある心理は大きく2つに分かれます。
回避依存症の「脱走」
恋人と親密な距離感になることを恐れているタイプ。
親密さが限界を超え、窒息しそうになって「逃げ出した」状態。
あなたを嫌いになったのではなく、窒息から自分を守るために脱走したのです。
自己愛性の「制裁（サイレント・トリートメント）」
自分の思い通りにならない怒りを「無視」で表現するタイプ。
あなたを不安にさせてコントロールしようとする「罰」の状態です。
あなたが悪いのではなく、彼の支配欲の嵐。
回避依存症と自己愛性の見分け方
申し訳なさそうだったり、気まずそうにモジモジと戻ってきたら回避型脱走者。
何食わぬ顔や、ドヤ顔で戻ってきたら、自己愛モンスター。
あなたの彼様は、どっち？
因みに、わたくしのサイコパスな元彼は、意図して相手の脳に依存を引き起こす、間欠強化というアメとムチの「ムチ」として、無視を使ったのですわ！
わたくし、「たまにくれる優しさ」というアメを求めて、脳が中毒症状を起こし、アホになっていましたわ。爆
あなたもお気をつけあそばせ！
回避の脱走と、自己愛の制裁を乗り越える対処法
どちらのタイプであっても、今のあなたに必要なのは「追う言葉」ではなく、「戦略的な沈黙」です。
回避依存症の「脱走」
沈黙して待つことで、適切な距離感ができ、窒息寸前の彼に酸素がまわる。
すると、彼はあなたの様子を窺いに戻ってくる、怪奇現象、いや回帰現象が起こります。
この時、前のめりにならず、何事もなかったように迎えて下さい。
自己愛性の「制裁（サイレント・トリートメント）」
追いかけてしまうと、無視すれば思い通りにできると学習し、制裁がエスカレートしていきます。
沈黙することで、「効果がなかった」と彼が諦めて、戻ってくるのを待ちましょう。
しかし共存していくための沈黙には「繊細な匙加減」が必要です。
無視・音信不通の先に待つ、唯一無二の逆転劇
胸が張り裂けそうな思いでこの記事を読んでいる、そこのあなた！
この苦しみは、あなたが「愛の調律師」として覚醒するための、大切なプロセスです。
回避型の不器用なら、彼の心の脆い部分に手当てができる女神に。
自己愛モンスターなら、彼を猛獣として飼い慣らす操縦士に。
想像してみてください。
数ヶ月後、あんなに冷たかった彼が、あなたの隣で「君といると、なぜか落ち着くんだ」と、これまでにない穏やかな表情で本音を漏らす瞬間を。
「自己愛性パーソナリティ障害」
世間ではこういう名前で呼ばれることもあるけれど……。
ま、難しい名前はどうでもいいのよ。
大事なのは、その『嵐』に巻き込まれて、あなたの心が死んじゃわないこと！
あなたは、そのままで価値があるのよー😊✨
もう、彼に振り回されるだけの毎日は卒業して「愛の調律師」になりませんか？
自己愛性傾向で嵐のような彼と「穏やかに愛し合う」７つのルール完全ガイドはこちら
